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안녕하세요~~💛
오늘은 7월의 첫 수요일!
우리 요양원 어르신들과 함께 실버체조 프로그램을 진행했어요👏👏
음악에 맞춰 손을 들고, 발끝을 움직이며
열심히 따라 해주시는 모습에 정말 감동받았답니다🥹💕
팔 쭉쭉~ 목 돌돌~ 천천히, 그러나 꾸준히!
간단한 동작들이지만 어르신들의 근육 긴장 완화와
혈액 순환에도 도움을 주는 소중한 시간이었어요😊
운동 후에는 다들 개운하시다고, 웃는 얼굴로 고맙다고 말씀해주셔서
마음이 따뜻해지는 하루였답니다🧡
앞으로도 어르신들 건강을 위한 활동들!
정성 가득 담아 준비할게요😊
함께 응원해주세요~!!
#실버체조 #요양원일상 #어르신활동 #7월신체기능향상프로그램 #웃음꽃피는하루