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안녕하세요~성신노인요양원 입니다.
더위 잘 이겨내고 계신가요?입추가 되었는데도 여전히 더위가 가실 기미가 보이지 않네요ㅠㅠ
여름에는 너무 더워 입맛도 없고 체력도 떨어져 쉽게 지치게 돼죠?
더위를 이길 수 있게 음식 든든하게 드시고 몸도 움직여 주셔야 한답니다~
우리 어르신들도 체력 떨어지지 않도록 매주 수요일 꾸준히 실버체조를 하고 계신답니다!
성북구체육회에서 와주시는 전문강사 선생님이 어르신들의 수준을 고려한
다양한 동작으로 스트레칭과 근력 향상을 위해 노력해주고 계세요~
어르신들이 흥미를 가지실 수 있도록 신나는 음악에 맞춘 좌식체조도 하고~
팔,다리 쭉쭉 펴며 찌뿌등한 몸을 스트레칭 해주는 좋은 시간입니다:)
어르신들 위해 애써주시는 성북구체육회 김은지 강사님,
열심히 함께 참여해주시는 요양보호사 선생님 감사합니다.^^
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