[성북구요양원] 2025년 3월 신체프로그램(실버체조)

안녕하세요!~ 성신노인요양원 입니다.​

성신여대 입구역 5번 출구에서 도보 7분거리에 위치한 저희 성신노인요양원은

우리 어르신들 체력 떨어지지 않도록 매주 수요일 오후에 꾸준히 실버체조를 하고 계신답니다!

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성북구에 위치한 저희 성신노인요양원 신체프로그램은 간단한 인사를 한 후에

머리→목→어깨→팔→손목→손가락→손끝→허리관절→무릎관절→발목관절 순으로

천천히 이완시키며 스트레칭을 진행하고 있습니다.

어르신들 구령에 맞추어 좌식체조도 하고~

팔,다리 쭉쭉 펴며 찌뿌등한 몸을 스트레칭 해주는 좋은 시간입니다:)

열심히 참여해주신 성신노인요양원 어르신들 정말 감사드립니다~

저희 성신노인요양원은 항상 어르신들이 즐겁고 편안한 요양원이 되도록 노력하겠습니다.